Dong gia 10k

Hướng dẫn cách làm sinh tố Yoghurt và rau cần

Đăng bởi: Tuvan24 | 419 lượt xem

Yoghurt, cần chứa vitamin B1, B2, chất khoáng và chất xơ. Giúp giảm stress, căng thẳng. Rau cần rất tốt cho sức khỏe. Vì thế kết hợp yoghurt và rau cần chúng ta sẽ có sinh tố rau quả bổ dưỡng cho sức khỏe.

Hướng dẫn cách làm sinh tố Yoghurt và rau cần

Nguyên liệu: 

- 300 g rau cần

- 1 thìa súp yoghurt

- 5 quả cà chua bi

- Đường, đá viên.

Cách làm: 

- Rau cần bỏ lá sâu, rửa sạch.

- Cà chua rửa sạch, bổ đôi, cho vào máy xay nhuyễn cùng rau cần, lược lấy nước cốt, bỏ xác.

- Cho yoghurt vào ly, thêm nước rau ép.

- Tùy theo sở thích mà thêm đường, đá viên.

Theo Vào bếp

Đọc tiếp: Hướng dẫn làm sinh tố cà rốt và rau cần

Comments