Hướng dẫn làm nước ép dâu

Mùa hè là sự lên ngôi của những đồ uống hoa quả, thế nhưng mùa đông bạn vẫn có thể thưởng thức nó bằng cách chỉ cần thay nước lạnh bằng nước ấm khi pha chế. Một ly nước dâu ép khi thưởng thức cũng sẽ cho bạn cảm giác ấm cúng từ màu sắc đỏ tươi ấm cúng của nó.

Các loại nước ép từ họ hàng nhà dâu như dâu tây, dâu tằm... rất tốt cho sức khỏe. Trong loại quả này chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất như ka-li, na-tri, sắt...



Mỗi ngày, uống một ly nước ép dâu sẽ tốt cho sức khỏe. Nên dùng nước đường cho vào nước ép đề hòa tan nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu:

- 8 quả dâu

- 1 quả cam

- 1/3 thìa café đường

- ½ tách đá viên



Thực hiện:

- Ép dâu tây, cho đường vào hòa đều. Cam vắt lấy nước.

- Cho đá vào ly cao có đế, rót nước dâu ép và cam vào.

Nếu uống nóng thì không cần đá mà khi pha chế thay thế bằng nước ấm.